¿Que es ?
Es un vasodilatación que Transporta los nutrientes hacia la fibra muscular.
teniendo como resultado mayor recuperación y más masa muscular.
¿Como se toma ?
- Si se toma antes del entrenamiento permite un mejor entrenamiento.
- Si se toma luego del entrenamiento promueve una mejor recuperación.
Se puede mezclar en agua, jugos o proteínas.
Tomar una medida antes o luego del entrenamiento.
