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La arginina está involucrada en la síntesis de la creatina y el óxido nítrico.
El aumento de creatina perfecciona el rendimiento del ejercicio, mientras que el óxido nítrico, al ser vasodilatador, mejora la contracción muscular. Otras investigaciones han utilizado la arginina como un promotor de la hormona de crecimiento, encargada del aumento de la masa muscular a partir del crecimiento de las fibras musculares. Este aminoácido también se ha visto implicado en la estimulación del sistema inmunológico y también favoreciendo la detoxificación del cuerpo.
